Nesta última semana já consegui treinar com mais regularidade e afinco, não é fácil voltar aos treinos após uma maratona, o corpo fica preguiçoso e o psicológico mais ainda. Foi necessário ter bastante determinação para cumprir a planilha desta semana, no sábado (12/06) ela marcava 15km, acordei cedo e além do frio estava chovendo, adiei então o treino para o período da tarde, deu certo, a chuva parou mas o frio continuava intenso; calça, camiseta manga longa com uma regata por cima, gorro e luvas e fui para a rua enfrentar o inverno que nem começou ainda, rsrsrsrs.
Na 2ª feira o treino era mais tranquilo, 11km ritmo moderado, aproveitei a Copa do Mundo e fiz o treino na esteira da academia assistindo a partida entre Itália e Paraguai, passou rápido e o treino foi gostoso. Quarta-feira, dia de tiros na pista da UFPR, fui ao meio dia, temperatura gostosa, uma luta constante contra o psicológico que insistia em dizer que o físico não aguentaria, mas aguentei e fiz um bom treino.
Hoje irei novamente aproveitar a Copa do Mundo e farei 9km na esteira assistindo Inglaterra X Argélia.
Domingo vou aproveitar a Corrida do Centro Histórico de Curitiba e fazer o longuinho de 17km, saírei de casa e chegarei ao local da largada com 7km já percorridos, pretendo chegar com 3' minutos de atraso com relação ao horário de largada para não ter que parar e não ter tantos atrapalhos com o fluxo de corredores, será um bom teste para ver como aguento o novo ritmo que pretendo colocar em prática na maratona de Buenos Aires, depois eu conto como foi. Tenham todos um ótimo fim de semana.
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