Um Domingo diferente.

Neste domingo participamos da 1ª Assessocor Running, uma corrida de 10km em ruas não pavimentadas e num lugar muito bonito e tranqüilo, a Colônia Murici no município de São José dos Pinhais. Além da corrida tivemos também uma caminhada de 5km, o que propiciou que pela primeira vez minha filha nos acompanhasse para participar, eu e minha esposa correndo na prova de 10km e ela caminhando na de 5km, foi muito legal quando nos cruzamos no trajeto, ela me deu aquela força. Vários alunos e amigos da academia também estavam nesta empreitada conosco.

02 Provas em 01 semana

Na semana passada participei de 02 provas, a Corrida Noturna do Tingui na 4ª-feira dia 24/11 e a Corrida do SESC no domingo dia 28/11.
Fiquei feliz com os resultados obtidos nas 02 provas, na noturna do Tingui 8,7km obtive meu recorde fazendo o tempo de 35'52 pelo meu cronômetro que é o tempo que vou considerar já que o tempo oficial da prova foi menor e não sei no que eles erraram, mas não adianta se enganar. Na prova do SESC 5km fui com o objetivo de cravar 20' pace de 4'/km, não consegui, cheguei perto, o percurso era bastante técnico com os 02 primeiros km totalmente em subida, fechei a prova em 20'23 com o pace de 4'04/km.
Agora é continuar treinando forte visando a última prova que vou participar neste ano, no dia 19/12, a Assessocor Running de 10km em ruas de terra na Colônia Murici, lugar bonito e tranquilo para se correr e curtir a natureza, espero correr forte e fazer um bom tempo. Depois eu conto como foi, fiquem com Deus, até a próxima.